Начал замечать, что появляется много постов аля "Нашел, залетел, поймал Стрижа или Ласточку, чем кормить и т.д."     Если вы нашли стрижа на земле или у себя на балконе, не надо думать, чем его кормить, ибо он быстрей помрет, нежели вы накормите его. У птиц очень короткий и прямой кишечник, из-за этого им приходится очень часто питаться. Стрижи ВООБЩЕ не стартуют с земли, ласточки очень плохо. Что бы помочь птице возьмите его обеими руками и просто немного подбросьте, совсем чуть-чуть если, он расправил крылья и они по виду нормальные и семеричные (переломов, вывихов и т.д. нет) то смело топайте этаж на 3 - 5 и оттуда просто подкиньте его, он сам улетит. Если с крыльями беда, тогда можете дальше гуглить и искать чем кормить (комары или мухи) и надеяться, что он поправится! Сажать на край или крышу тоже не стоит, он на земле совершенно беспомощен.    P.S. Вся инфа взята с личного опыта
а ещё занялся спортом и хочу знать как накачать спину дома и всё что связано с развитием спины